木内工務店ブログ

2018/10/31 水曜日

すすぎは1回

Filed under: 未分類 — 市村

毎日に歯磨き、すすぎブクブクと何回もしていませんか?

今朝ラジオで歯磨きの仕方が流れていて、

①まずは、口をすすぐ

②歯 2本分くらいを目安に横揺れしているみたいに磨く

③最後のすすぎは1回

 

今の歯磨き粉はフッ素成分が含まれていたりするので

何度も何度もすすいでしまうと、このせっかくの成分も流してしまうのだそうです。

 

「ヘェ~!」

実行してみよう。

 

今朝はすごい霜。

フロントガラスも真っ白でしたね。

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